户外健身器材公司:向您介绍户外健身器材相关知识

 户外健身器材类型有：

  1.耐力型设备类似于跑步机，可以在上面跑步，类似于跑步。当然，户外健身器材用途很多，以上分类也不是绝对的。根据自己的身体状况，两者结合比较合适。

  2.柔性器械压腿架在成排的栏杆(或肋骨)上拉动韧带或悬空腿，可以提高关节的灵活性。

  3.灵敏仪器通过踩梅花桩，双手转动转盘，可以练习手、脚、脑的反应能力，四肢、脑的协调能力。

  4.直立高度卡和弹跳器械的水平横梁是帮助腿部弹跳的器械。原地助跑或跳跃有助于保持腿部的弹跳能力。

  5.力量型装备一些锻炼力量的装备可以和健身房里的装备相比。另外单杠的引体向上和双杠两臂的屈伸也是练力量的好方法。

  户外健身器材名称：

  1.力量型装备有些锻炼力量的装备可以和健身房里的装备相比。单杠的引体向上和双杠手臂的屈伸也是练力量的好方法。

  2.直立高度卡和弹跳器械的水平横梁是帮助腿部弹跳的器械。原地助跑或跳跃有助于保持腿部的弹跳能力。

  3.灵敏仪器通过踩梅花桩，双手转动转盘，可以练习手、脚、脑的反应能力，四肢、脑的协调能力。

  4.柔性器械压腿架在成排的栏杆(或肋骨)上拉动韧带或悬空腿，可以提高关节的灵活性。

  5.耐力型设备类似于跑步机，可以在上面跑步，类似于跑步。当然，户外健身器材用途很多，以上分类也不是绝对的。根据自己的身体状况，两者结合比较合适。